Parcours Trail Run 2026
Nieuw in 2026: Start to trail 3,5 km!
Heb je altijd al eens willen ervaren hoe het is om over bospaden, langs velden en door het prachtige landschap van de Abdijcross te lopen, maar vind je 10,5 km nog nét iets te ver?
Dan hebben we goed nieuws: in 2026 introduceren we een gloednieuwe afstand: de 3,5 km trail!
Deze korte trail is perfect voor beginners of voor iedereen die gewoon eens wil proeven van het trailrun-gevoel. Je loopt over een gevarieerd parcours dat bestaat
uit de 'laatste lus' van de lange trailroute. Ideaal om kennis te
maken met de charme van trailrunning in een ontspannen setting.
Of je nu een hardloper bent die eens iets nieuws wil proberen, of gewoon zin hebt in een sportieve dag in een mooie omgeving, deze afstand is jouw kans om mee te doen.
Gestart wordt op het voetbalveld met een 20 meter brede start en vervolgens gaan we het bosquet van Rolduc in. Het eerste obstakel zal de steile afdaling tot aan de vijvers zijn. Deze vijvers gaan we voorbij tot aan de splitsing bij de toegangsweg naar Rolduc. Bij de oprijlaan van Rolduc gaan we vervolgens naar links om via enkele velden aan de achterzijde van Rolduc en een trap naar beneden de onderkant van Rolduc te bereiken. Nu gaan we weer omhoog via dezelfde route als de cross op de zondag. Vervolgens richting de sintelbaan waar de finish van de trail is.
De route is ook te vinden via deze link
Trailroute 10,5 km en 21 km
Gestart wordt op het voetbalveld met een 20 meter brede start en vervolgens gaan we het bosquet van Rolduc in. Het eerste obstakel zal de steile afdaling tot aan de vijvers zijn. Deze
vijvers gaan we voorbij tot aan de splitsing bij de toegangsweg naar Rolduc. We
verlaten nu Rolduc en gaat richting Berenbos. Dit bereiken de lopers na ongeveer 2 km. De Berenbos is gedeeltelijk een voormalige steenberg van de mijn. Na de mijnsluiting gold in de
mijnstreek het motto 'van zwart naar groen', waarbij veel voormalige
mijnterreinen werden omgetoverd in recreatief groen gebied. Ook het Berenbos is een resultaat hiervan. Via dit bos gaan we via enkele smalle, op- en neergaande paadjes tot aan de
Haanraderweg. Deze steken we over om nu het gebied Carisborg te bereiken.Carisborg, een oude bruinkoolgroeve, is nu een bosgebied met ook vele smalle op- en neergaande paden waar ook een trappenpartij in voorkomt van 35 treden. Na het passeren van een klein woongebied, bereiken we na ca. 4,5 km de velden van voetbalvereniging Sporting H.A.C., waar ook de verzorgingspost met drinken is.
De route loopt nu verder door Carisborg en langs een voormalig hockeyveld dat nu ingericht is als honden losloopgebied.
We gaan via een stukje woonwijk terug richting Haanraderweg en steken deze weer over. Via het Berenbos gaan we terug richting Rolduc. Bij de oprijlaan van Rolduc gaan we vervolgens rechtdoor om via enkele velden aan de achterzijde van Rolduc en een trap naar beneden de onderkant van Rolduc te bereiken. Nu gaan we weer omhoog via dezelfde route als de cross op de zondag. Vervolgens richting de sintelbaan waar de finish van de trail is.
De lopers van de lange trail lopen dezelfde ronde een tweede keer om daarna te finishen.
De afstand van de korte trail bedraagt ca. 10,5 km en de lange trail ca. 21 km. Beide trails starten gezamenlijk om 13.00 uur.
De route is ook te vinden via deze link.
De routes zijn gemarkeerd met gele pijlen en rood/wit afzetlint. Indien nodig, worden eventueel ook markeringen aangebracht met gele krijtverf op de grond.
Let op: Voor de lange trail hanteren we een tijdslimiet van 3 uur. Lopers die de tweede ronde in willen gaan en daarbij na 1,5 uur (14:30) doorkomen, worden hier uit de race gehaald. Dit komt overeen met een tempo van ca. 8:30 min/km of 7 km/uur.